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        李子吃多了會怎么樣 李子一次吃多少合適

        2019-11-27  來源:  【字體:  

          李子有著很豐富的營養成分,而且李子具有抗衰老、防疾病的作用,有著“超級水果”之稱。但是再有好處的水果也不能多吃,李子吃多了會怎么樣呢?吃多了李子會上火嗎?

        李子吃多了會怎么樣 李子一次吃多少合適

          李子吃多了會怎么樣

          過量食用李子的話就會引起腹痛、腹瀉等癥狀,而且李子吃多了會生痰、滋長體內濕氣以及損傷脾胃。尤其是不成熟的李子更不能多吃,吃多了很容易中毒。

          雖然李子具有促進消化、清肝利水、降壓、導瀉、鎮咳、美容養顏等功效,但需要注意的是,人要是吃了發苦澀味、不成熟的以及入水不沉的李子,是會中毒的。

          還有就是潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者、脾虛痰濕以及IGA腎病患者都不宜食用李子,而小孩子則不宜多吃李子。

        李子吃多了會怎么樣 李子一次吃多少合適

          李子一次吃多少合適

          李子屬于寒性食物,多食對人體沒有好處。因此大人一次吃上五六個李子就差不多了,而抵抗力比較弱的老人小孩吃上一兩顆是沒有問題的。

          女性可以每天堅持吃幾顆李子,因為李子中有著含量高很高的抗氧化劑,這是抗衰老、美容養顏的最好的“保養品”,但要注意食用量和食用禁忌。

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